Süßes kann für die Kleinen sehr ungesund sein, besonders wenn man es nicht kontrolliert. Doch mit ein paar Tipps und Tricks können Sie Ihre Kinder problemlos naschen lassen! Schließlich gibt es auch gesunde Naschereien.
Süßigkeiten sind für kleine Kinder besonders ungesund, da sie eine gesunde Entwicklung beeinträchtigen und auch schon zukünftige Essensgewohnheiten formen. Also passen Sie bei den Nascherein Ihrer Kleinen besonders auf. Schokolade, Lollis und selbst Gummibärchen enthalten sehr viel Zucker oder Süßstoff.
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Loading ...Der Herbst ist da! Kühle Winde tragen bunte Blätter durch die Lüfte, doch nicht nur die – am Himmel tummeln sich lächelnde Drachengesichter mit bunten Schleifchen. Was gibt es zu dieser Jahreszeit auch schöneres, als seinen eigenen Drachen steigen zu lassen?
Auch wenn es im Herbst nicht mehr all zu gemütlich draußen ist, so gibt es doch eine Beschäftigung, die Kinderherzen höher schlagen lässt: das Drachensteigen! Allein das Zuschauen, wie diese bunte Drachenschar in allen denkbaren Formen und Farben durch die Lüfte tänzelt, ruft bei den Kleinen große Begeisterung hervor. Bei den Großen hingegen weckt es alte Kindheitserinnerungen. Wenn man dann auch noch seinen eigenen Drachen unter die Menge mischen darf, kann man sich als Kind eigentlich nichts Schöneres vorstellen. Natürlich gibt es zahlreiche Drachen zu kaufen, doch einen Drachen selbst zu basteln ist noch um einiges besser. Allein den Stolz, den man verspürt, wenn der selbst kreierte Drache wirklich fliegen kann – unbezahlbar.
Die folgende Anleitung ist ein sehr einfaches Modell, die weiterlesen »
Der Schulalltag von Kindern kann schon ganz schön hart sein. Meist endet er nicht mit der letzten Stunde, sondern verlangt Kindern auch Zuhause noch viel Arbeit und Konzentration ab: Hausaufgaben, für Klassenarbeiten lernen und Vokabeln büffeln.
Für viele Kinder ist das Lernen einer Fremdsprache eine große Herausforderung. Dazu gehört viel Disziplin und Durchhaltevermögen, denn mit einmaligem Lernen ist es nicht getan. Folgende Tipps sollen Ihren Kindern dabei helfen Vokabeln dauerhaft in ihren Kopf zu bekommen.
1. Schritt für Schritt
Beim Vokabelnlernen ist es besonders wichtig von Anfang an am Ball zu bleiben. Es bringt nichts, sich innerhalb eines Tages Hunderte von Fremdwörtern einzuprügeln. Wenn möglich, sollte Ihr Kind also pro Tag nicht mehr als 15 Vokabeln lernen, denn weiterlesen »
Ein neugeborenes Baby benötigt nicht nur besondere Fürsorge, sondern auch ganz besondere Pflege. Um diese Pflege auch zu gewährleisten, sind spezielle Utensilien unverzichtbar. Wenn Sie also ein Baby erwarten und sich mit der Erstausstattung auseinandersetzen, vergessen Sie nicht die Babypflege und damit verbundene Produkte.
Das A und O ist natürlich das Baden. Nicht zwingend notwendig, aber äußerst empfehlenswert ist dafür eine spezielle Babybadewanne. Im Gegensatz zur normalen Babdewanne müssen Sie ihr Kind hier nicht die ganze Zeit verkrampft festhalten, aus Angst es könnte untergehen. Somit wird das Baden sowohl für Ihr Kind als auch für Sie eine entspannte und schöne Angelegenheit. Der Markt bietet zudem eine große Auswahl von einfachen über komplexen Babybadewannen mit integrierter Wickelfläche (Bade-Wickel-Kommode) bis hin zu Badeeimern, die ebenso gut geeignet sind.
Für die Tage, an denen Sie weiterlesen »
Kinder lieben es, sich im Freien auszutoben. Fangen, Verstecke oder einfach Erkundungstouren. Kinder sind meist schon mit simplen Ideen und Spielen zu begeistern. Also warum immer zu neuartigen, aufwendigen Trends greifen, wenn es doch schon seit Generationen wundervolle einfache Spiele gibt?
Im Folgenden sollen einige dieser Spiele vorgestellt werden. Sie stammen alle ungefähr aus der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts – also der Generation unserer Großmütter. Jedes einzelne Spiel lässt sich spontan, ohne Hilfsmittel, realisieren und ist besonders für Kinder im Kita- oder Schulalter geeignet.
Fischer wie tief ist das Wasser?
Zunächst muss der Bereich des Wassers festgelegt, also zwei Grenzen, die das Ufer darstellen, werden. Ein Kind, welches den Fänger spielt, stellt sich ans eine Ufer, der Rest auf die andere Seite. Dann rufen die Kinder: “Fischer, Fischer wie tief ist das Wasser?” Der Fischer denkt sich irgendeine Tiefe aus und ruft beispielsweise: “100 Meter.” Dann fragen die Kinder: weiterlesen »
Die Sommerferien sind vorbei! Vielleicht sind Ihre Kinder nicht all zu begeistert, wieder in die Schule zu müssen – andere Lebewesen hingegen feiern ein Freudenfest, wenn die Kleinen die Schulräume betreten: Läuse.
Zu den perfekten Ferien gehört ganz klar ein richtiger Urlaub. Alle Schüler waren in verschiedenen Ländern, Hotels, Betten. Meist kommen sie nicht nur mit tollen Eindrücken und Erlebnissen zurück, sondern bringen darüber hinaus ein Souvenir aus dem Urlaub mit – die Kopflaus. Da dauert es nicht lang und die kleinen Tierchen verbreiten sich in Einrichtungen wie Schule oder Kita wie ein Lauffeuer.
Viele Menschen gehen davon aus, dass weiterlesen »
Fitness für Kleinkinder dient der Förderung der Motorik und sorgt bei den Kleinen für gute Laune. Des Weiteren fördert sie die Muskelkraft, das Gleichgewicht und die Koordination.
Welche Sportarten sind für Kleinkinder in welchem Alter geeignet und was sollte beachtet werden? Hier finden Sie einige Anregungen zum Sport mit dem Nachwuchs.
Schwimmen
Für das erste und zweite Lebensjahr ist Babyschwimmen ideal, da ihnen das Element Wasser noch aus dem Bauch der Mutter bekannt ist. Das behutsame durch das Wasser ziehen sorgt für Anregung, Massage und Erfrischung. Außerdem werden durch den Wasserdruck die Lungen des Kindes trainiert. Die perfekte Wassertemperatur für den Nachwuchs liegt bei ca. 33 Grad Celsius. weiterlesen »
Die Sommerferien sind vorbei und damit beginnt für Ihre Kinder eine neue Hürde - das neue, wenn nicht sogar das erste Schuljahr. Nun sind Sie als Eltern gefragt, alle notwendigen Vorkehrungen zu treffen, um Ihrem Kind den Schulalltag optimal zu gestalten.
Dazu gehört nicht nur die Betreuung nach der Schule, sondern eben auch eine gesunde Kinderernährung, die richtigen Materialien und Möbel oder Hilfestellungen beim Lernen.
- Die richtigen Möbel:
Sobald Ihr Kind die Schule besucht, gehört ein passender Schreibtisch und Stuhl zum Inventar des Kinderzimmers. Beides soll eine optimale Sitzposition Ihres Kindes gewährleisten, d.h. die Oberschenkel bilden eine waagerechte und die Unterschenkel eine senkrechte Linie. Außerdem müssen die Oberarme waagerecht auf der Tischplatte liegen. Einen riesigen Vorteil bilden Möbel, die weiterlesen »
Nach der Geburt sind die Schädelknochen eines Babys noch nicht völlig geschlossen. Diese Öffnungen nennt man Fontanellen. Aber warum hat ein Baby diese Fontanellen, wann verschwinden diese und wie empfindlich ist ein Baby an diesen Stellen?
Im Laufe der Evolution wurde der Geburtskanal, durch die Entwicklung zum aufrechten Gang, immer enger. Diesem Umstand musste sich das Baby anpassen. Daher ist die Köpfchenform des Babys bis zur Geburt flexibel, also biegsam und weich. Je nach Größe des Geburtskanals können die Platten des Schädelknochens gegeneinander und übereinander verschoben werden.
Das kann bei einigen Müttern natürlich einen kleinen Schock hervorrufen, wenn das Baby mit einem schiefen, spitzen Kopf zur Welt kommt. Doch weiterlesen »
Die Muttermilch versorgt Ihr Neugeborenes genau mit den Nährstoffen, die es braucht - selbst wenn Ihre eigene Versorgung nicht optimal ist. Dennoch kann es nicht schaden, auf Ihre Erährung zu achten, um auch sich selbst etwas Gutes zu tun.
Die folgenden Tipps sollen Ihnen bei der Stillzeit hilfreich zur Seite stehen.
- Was dürfen Sie nicht essen?
Eigentlich nichts. Es kann natürlich passieren, dass Ihr Baby auf ein bestimmtes Nahrungsmittel empfindlich reagiert – dann sollten Sie es vielleicht besser meiden. Aber es gibt nichts, was Sie nicht anrühren dürfen.
Empfehlung: Gehen Sie vorsichtig mit rohem Fleisch, Fisch und Eiern um, da eine schwere Magen-Darm-Erkrankung zu Risiken beim Stillen führt.
- Benötigen Sie mehr Kalorien?
Das ist individuell ganz unterschiedlich. Aber in der Regel benötigen Frauen zwischen 300-600 Kalorien mehr. Die zusätzlichen Kalorien sollten Sie bestmöglich mit gesunder Kost zu sich nehmen – so bekommen Sie die Nährstoffe, die Sie benötigen. Aber hören Sie in jedem Fall auf Ihren Bauch!
- Müssen Sie sich an einen bestimmten Speiseplan halten?
Ja und Nein. Prinzipiell gelten die gleichen Regeln, die Sie bei einer ausgewogenen, gesunden und abwechslungsreichen Ernährung auch befolgen.
Dazu gehört also: weiterlesen »
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