PEKiP: Ablauf, Nutzen und Tipps für Eltern

Die ersten Wochen mit Baby sind voller Fragen: Warum weint es gerade? Liegt es gern auf dem Bauch? Ist es normal, dass es den Kopf noch kaum hebt? Viele Eltern wünschen sich in dieser Zeit einen Ort, an dem sie ihr Kind in Ruhe beobachten, neue Spielideen bekommen und mit anderen Müttern und Vätern ins Gespräch kommen können. Genau dafür ist PEKiP gedacht. Wir erklären dir, was das Programm ausmacht, wie eine typische Stunde aussieht und wie du herausfindest, ob es zu euch passt.

Was PEKiP eigentlich ist

PEKiP steht für Prager-Eltern-Kind-Programm. Die Grundidee stammt aus der Entwicklungspsychologie und wurde später in Deutschland zu einem Kurskonzept der Familienbildung weiterentwickelt. Im Mittelpunkt steht nicht ein festes Übungsprogramm, sondern das Kind selbst: Was kann es gerade, was interessiert es, was braucht es? Die Kursleitung gibt Anregungen, die zum jeweiligen Entwicklungsstand passen, und du entscheidest gemeinsam mit deinem Baby, was ihr ausprobiert.

Wichtig zu wissen: PEKiP ist keine Therapie und keine Frühförderung im medizinischen Sinn. Es ist ein Begleitangebot für gesunde Babys und ihre Eltern im ersten Lebensjahr.

So läuft eine typische Kursstunde ab

Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, und die Babys sind ungefähr gleich alt. Ihr trefft euch in der Regel einmal pro Woche über mehrere Monate hinweg. Eine Stunde könnte etwa so aussehen:

Ankommen: Du ziehst dein Baby aus und legst es auf eine weiche Unterlage. Der Raum ist dafür besonders warm geheizt.
Begrüßungsrunde: Die Eltern erzählen kurz, was sich in der vergangenen Woche getan hat – erste Laute, neue Bewegungen, schlechte Nächte.
Spiel- und Bewegungsanregungen: Die Kursleitung zeigt Ideen, etwa mit Tüchern, Bällen, Rasseln oder einfach mit deinen Händen.
Freie Zeit: Die Babys erkunden die Umgebung, schauen einander an und probieren aus, was sie gerade können.
Austausch und Abschluss: Oft gibt es ein Lied oder Fingerspiel, dazwischen Raum für Fragen.

Schläft dein Kind ein oder möchte gestillt werden, ist das völlig in Ordnung. Niemand muss etwas leisten.

Warum die Babys nackt sind

Ohne Kleidung und Windel können sich Babys freier bewegen und spüren ihren Körper intensiver. Gleichzeitig genießen viele den direkten Hautkontakt mit Mama oder Papa. Für kleine Malheure liegen Tücher oder Unterlagen bereit – das gehört dazu und stört niemanden.

Was dein Baby und du davon habt

Bewusste Zeit miteinander: Im Alltag zwischen Wickeln, Wäsche und Haushalt bleibt oft wenig Raum, dein Kind einfach nur zu beobachten. Der Kurs schafft diese Ruhe.
Signale besser verstehen: Du lernst, die Zeichen deines Babys zu lesen – wann es neugierig ist und wann es eine Pause braucht.
Neue Spielideen: Viele Anregungen lassen sich mit Dingen umsetzen, die du ohnehin zu Hause hast.
Kontakt zu anderen Eltern: Aus PEKiP-Gruppen entstehen oft Freundschaften, Spaziergangsrunden oder Krabbeltreffs.
Gelassenheit: Wenn du siehst, wie unterschiedlich sich gleichaltrige Babys entwickeln, relativiert sich mancher Vergleich.

Ab wann und wie lange du teilnehmen kannst

Die meisten Kurse beginnen, wenn das Baby wenige Wochen alt ist, und begleiten euch dann durch das erste Lebensjahr. Oft wird der Kurs in mehreren Abschnitten angeboten, sodass du nach einer Phase entscheiden kannst, ob ihr weitermacht. Da die Gruppen nach Alter zusammengestellt werden, lohnt es sich, dich frühzeitig zu kümmern – manche Eltern melden sich schon in der Schwangerschaft an.

Hatte dein Baby einen schwierigen Start, kam es zu früh oder gibt es gesundheitliche Besonderheiten, sprich vorher mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt bzw. deiner Hebamme, ob und ab wann ein Kurs sinnvoll ist.

So findest du einen passenden Kurs

PEKiP-Gruppen werden häufig von Familienbildungsstätten, Elternschulen, Hebammenpraxen oder Kirchengemeinden angeboten. Der Name PEKiP darf nur von Kursleitungen mit einer entsprechenden Zusatzausbildung verwendet werden. Frag ruhig nach, welche Qualifikation die Leitung mitbringt.

Bei der Auswahl helfen dir diese Fragen:

Liegt der Kursort gut erreichbar, auch mit Kinderwagen?
Passt die Uhrzeit zum Schlafrhythmus deines Babys?
Wie hoch sind die Kosten, und gibt es Ermäßigungen? Das ist je nach Anbieter und Region sehr unterschiedlich.
Darf auch der zweite Elternteil oder eine andere Bezugsperson mal mitkommen?
Gibt es eine Schnupperstunde?

Was du mitbringen solltest

Ein großes Handtuch oder eine Stoffwindel als Unterlage
Wechselwindeln und Feuchttücher
Bequeme Kleidung für dich, gern in Schichten – der Raum ist warm
Etwas zu trinken für dich und gegebenenfalls Milch für dein Baby
Ein kleines Lieblingsspielzeug, falls die Kursleitung das wünscht

Häufige Fragen

Muss ich bei PEKiP mitsingen oder mich vorstellen?

Niemand wird zu etwas gedrängt. Die Atmosphäre ist bewusst entspannt, und du kannst dich so viel einbringen, wie es dir angenehm ist.

Können auch Väter teilnehmen?

Ja. Viele Kurse freuen sich ausdrücklich über Väter. Manche Anbieter haben sogar eigene Gruppen, etwa am Wochenende.

Was ist, wenn mein Baby die ganze Stunde schreit?

Das kommt vor und ist kein Problem. Die Kursleitung kennt das, und du darfst jederzeit eine Pause machen, dein Kind beruhigen oder früher gehen.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

In der Regel nicht, da PEKiP ein Bildungsangebot ist. Manche Kassen oder Familienbildungsstätten unterstützen aber im Einzelfall – frag am besten direkt bei deiner Krankenkasse oder beim Kursanbieter nach.